近年、アジアンエステでじわじわと人気を集めているホットストーン。
「温かい石を使うってどういうこと？」「どんな効果があるの？」と疑問に思う方のために、ホットストーンの基本やメリット、料金相場、実際の体験談までをまるっと解説します！
ホットストーンとは？
ホットストーンとは、50〜60℃程度に温めた石を使って行うトリートメントのこと。
オイルを塗った肌の上を温めた石ですべらせたり、体の一部に乗せて温めたりすることで、筋肉の深部まで熱を届け、リラックス効果を高める施術です。
どんな石を使うの？
使われるのは「玄武岩」という火山岩。遠赤外線を放出する性質があり、体の芯までじんわり温めるのに最適な石です。
そのため、ホットストーンはただ“気持ちいい”だけでなく、血行促進・老廃物の排出・代謝アップなど、体への本格的な効果も期待できます。
ホットストーンのメリット
- ✅ 深部まで温まることで高いリラックス効果
- ✅ 肩こりや腰のハリがやわらぐ
- ✅ 冷え性・むくみの緩和
- ✅ アロママッサージとの相乗効果で、癒し効果倍増
特に「背中が重い」「肩がこる」「冬は冷えに悩む」といった方にはぴったりのオプションです。
どんな人におすすめ？
- 肩こりや腰の疲れが慢性的にある
- 通常のマッサージでは物足りない
- セラピストの手技とは違った感覚を楽しみたい
- リラックスしながら体調も整えたい
そんな方に、ホットストーンは非常におすすめです。
利用方法と料金相場は？
アジアンエステでは、ホットストーンは有料オプションとして提供されるのが一般的。
施術の中で部分的に取り入れられる形が多く、受付時に「ホットストーンもお願いします」と伝えるのがポイントです。
料金相場：1,000〜2,000円程度（お店により異なるため、事前の確認が◎）
体験者の声
◆Uさん（初体験）
いつものマッサージにちょっと変化が欲しくてホットストーンを追加。
背中にじんわり石が置かれた瞬間、体の奥から温かさが広がって、その後のマッサージがより気持ちよく感じられました。これで1,000円ならアリですね！
◆Wさん（リピーター）
最初は妻にすすめられてやってみたんですが、今では**「肩こりにはホットストーン一択」**というレベルに。
温かい石が体をスーッと滑る感覚がクセになって、今や定期的に受けないとダメな体になってしまいました（笑）
まとめ
ホットストーンは、通常のマッサージでは届かない**“深部への温熱アプローチ”**で、心身をゆるめてくれる優れた癒しオプション。
ちょっと贅沢な癒しを味わいたいとき、疲れがたまっているとき、ぜひ一度試してみてください。
きっと、いつものマッサージとは一味違った満足感が得られるはずです！